Ranné ladenie- na vlne jogy.

Sofia

Prvé video s mojou rannou jogou pred pár dňami. 
Malo to byť len tak pre mňa - zapla som nahrávanie...a potom- len tak cvične som to spracovala na nejakom stiahnutom videomejkri. No - bavendo to bolo a zapáčilo sa mi to. A keďže je NOVembrový NOV.. náš život si pýta NOVé tvorenie- tak- nech sa páči....
Priatelia, to nie je vedené cvičenie- je to len inšpirácia ako nájsť vlastné ranné prebudenie životnej sily. Ako si vytvoriť svoj - taký párminútový rituál z ktorého sa vytešíš vždy po prebudení. 
Pre mňa joga je úplný základ mojej kolekcie životabudičov a vedomialadičov. Len sa napojím a duša cez telo sa vlní. Blaho...
Čo vy na to?
A ako sa ráno štartujete vy?
Krásny deň svetelní poslovia :) 

 

Dátum: 19.11.2017 14:10:06

ĎAKUJEME - ĽÚBIME VÁS

Ančulka

Tento týžden opäť raz fantastický zážitok a radosť z pohybu! Slniečka, Ďakujeme že ste súčasťou našej Slnko v Srdci rodiny !
PS. 1
Slnko v Srdci - cesta k sebe ( To len aby sa nezabudlo :)  )

PS.2

"Byť nádherným znamená byť sám sebou. Nepotrebuješ byť prijatý inými. Potrebuješ prijať sám seba. Keď si sa narodil ako lotos, buď nádherným lotosom, nesnaž sa byť magnóliou. Ak túžiš po prijatí a uznaní a snažíš sa zmeniť, aby si sa prispôsobil tomu, čím iní ľudia chcú, aby si bol, budeš trpieť po celý život. Skutočné šťastie a skutočná moc spočívajú v pochopení samého seba, v prijatí samého seba, dôvere v samého seba." ~ Thich Nhat Hanh

Dátum: 8.3.2017 21:15:23

Tvorím si svoje šťastie :) ZMENA !!! CVIČÍME, Guľame, naťahujeme, tešíme sa z pohybu....

Ančulka

Už aj Pondelok a Streda  8:00 Ranná radosť z pohybu s Ančulkou 

 

A Jóga s Dankou

Pondelok 15:30    Streda  15:30 a 17:30

Tešíme sa na Vás!

"Začínam chápať ako nikdy predtým, že posvätnosť sa tvorí každodennosťou, tým, že žijem život, ako ku mne prichádza, nie ako vyžadujem, aby bol." ~ Joan Chittister

Dátum: 1.3.2017 13:28:38